séances de renforcement (var)

Atelier hebdo Qi Gong/ Taï Chi

Sports et loisirs, Bien-être

Allemagne-en-Provence 4500

Le 30/06/2026

Envie de renforcer votre bien-être tout en explorant des pratiques millénaires de santé ? Rejoignez nos ateliers de Qi Gong et Tai Chi, deux disciplines issues de la médecine chinoise. Ces pratiques corporelles et énergétiques favorisent la coordination, l'équilibre, et la fluidité des mouvements, tout en améliorant votre vitalité. Le Qi Gong et le Tai Chi allient mouvements lents, respiration profonde pour harmoniser le corps et l'esprit. Idéales pour réduire le stress, renforcer les muscles, et assouplir les articulations, ces techniques vous aident à mieux gérer les tensions du quotidien et à préserver votre santé à long terme. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, nos séances sont ouvertes à tous. C'est l'occasion idéale de découvrir ou redécouvrir ces pratiques ancestrales dans une ambiance conviviale et bienveillante. Les bienfaits du Qi Gong et du Tai Chi sont multiples : équilibre, souplesse, coordination, et sérénité vous attendent. Inscrivez-vous dès maintenant et venez faire le plein d'énergie, tout en prenant soin de votre santé et de votre équilibre intérieur !"

Pilates sur la plage

Bien-être

Ciboure 64500

Le 06/07/2026

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de relâcher les tensions, tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel. Entre respiration, mouvements fluides et renforcement musculaire, chaque séance invite à se reconnecter à son corps et à l’énergie de l’océan. Accessible à tous les niveaux, ce moment de pratique en plein air est idéal pour commencer la journée en douceur, se ressourcer et profiter pleinement de l’atmosphère unique de la côte basque. Merci de prendre votre serviette de plage.

Yoga sur la plage

Bien-être

Ciboure 64500

Le 06/07/2026

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de relâcher les tensions, tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel. Entre respiration, mouvements fluides et renforcement musculaire, chaque séance invite à se reconnecter à son corps et à l’énergie de l’océan. Accessible à tous les niveaux, ce moment de pratique en plein air est idéal pour commencer la journée en douceur, se ressourcer et profiter pleinement de l’atmosphère unique de la côte basque. Merci de prendre votre serviette de plage.

Yoga sur la plage

Bien-être

Ciboure 64500

Le 14/07/2026

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de relâcher les tensions, tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel. Entre respiration, mouvements fluides et renforcement musculaire, chaque séance invite à se reconnecter à son corps et à l’énergie de l’océan. Accessible à tous les niveaux, ce moment de pratique en plein air est idéal pour commencer la journée en douceur, se ressourcer et profiter pleinement de l’atmosphère unique de la côte basque. Merci de prendre votre serviette de plage.

Atelier renforcement

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Barcus 64130

Le 27/05/2026

L'association Elkarbidea vous invite à Barcus. Des séances de bien-être et de remise en forme vous sont proposées, animées par Jon. Sur inscription.

Atelier renforcement

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Barcus 64130

Le 03/06/2026

L'association Elkarbidea vous invite à Barcus. Des séances de bien-être et de remise en forme vous sont proposées, animées par Jon. Sur inscription.

Atelier renforcement

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Barcus 64130

Le 10/06/2026

L'association Elkarbidea vous invite à Barcus. Des séances de bien-être et de remise en forme vous sont proposées, animées par Jon. Sur inscription.

Rando cheval et yoga - Ferme équestre du Grand Bois

Sports et loisirs, Sports équestres, Sports équestres, Sports équestres, Bien-être

Mison 4200

Du 29/05/2026 au 31/05/2026

Vous ressentez le besoin de ralentir ? De retrouver une harmonie entre votre corps et votre esprit, tout en vivant une immersion profonde avec la nature ? Nous vous invitons à une parenthèse hors du temps : un séjour unique alliant la puissance du cheval et la sérénité du yoga. Pourquoi l'alliance du Yoga et du Cheval ? Le yoga et l'équitation sont deux disciplines de "l'instant présent". Toutes deux demandent du souffle, de l'ancrage et une grande conscience corporelle. Le Yoga prépare le corps du cavalier : il libère les tensions, améliore la souplesse du bassin et renforce la sangle abdominale. Le Cheval, véritable miroir de nos émotions, nous apprend la justesse, la patience et l'écoute silencieuse. Chaque soir et chaque matin Natalia vous initiera en douceur pendant un séance de Hatha, Vinyasa ou Pranayama. Vous apprendrez à gérer vos émotions et votre énergie, un outil précieux pour communiquer avec le cheval en toute légèreté. Vous goûterez aussi à la v ie en pleine nature : un hébergement ressourçant au milieu des montagnes, une cuisine saine, végétarienne et produite sur place, et des moments de partage autour d'un feu ou sous les étoiles... Ce[...]

Atelier renforcement

Bien-être, Atelier, Vie associative

Barcus 64130

Le 03/06/2026

L'association Elkarbidea vous invite à Barcus. Des séances de bien-être et de remise en forme vous sont proposées, animées par Jon. Sur inscription.

Atelier renforcement

Bien-être, Atelier, Vie associative

Barcus 64130

Le 10/06/2026

L'association Elkarbidea vous invite à Barcus. Des séances de bien-être et de remise en forme vous sont proposées, animées par Jon. Sur inscription.

Atelier renforcement

Bien-être, Atelier, Vie associative

Barcus 64130

Le 27/05/2026

L'association Elkarbidea vous invite à Barcus. Des séances de bien-être et de remise en forme vous sont proposées, animées par Jon. Sur inscription.

Pilates sur la plage

Bien-être

Ciboure 64500

Le 18/07/2026

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de relâcher les tensions, tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel. Entre respiration, mouvements fluides et renforcement musculaire, chaque séance invite à se reconnecter à son corps et à l’énergie de l’océan. Accessible à tous les niveaux, ce moment de pratique en plein air est idéal pour commencer la journée en douceur, se ressourcer et profiter pleinement de l’atmosphère unique de la côte basque. Merci de prendre votre serviette de plage.

Yoga sur la plage

Bien-être

Ciboure 64500

Le 12/07/2026

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de relâcher les tensions, tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel. Entre respiration, mouvements fluides et renforcement musculaire, chaque séance invite à se reconnecter à son corps et à l’énergie de l’océan. Accessible à tous les niveaux, ce moment de pratique en plein air est idéal pour commencer la journée en douceur, se ressourcer et profiter pleinement de l’atmosphère unique de la côte basque. Merci de prendre votre serviette de plage.

Pilates sur la plage

Bien-être

Ciboure 64500

Le 21/08/2026

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de relâcher les tensions, tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel. Entre respiration, mouvements fluides et renforcement musculaire, chaque séance invite à se reconnecter à son corps et à l’énergie de l’océan. Accessible à tous les niveaux, ce moment de pratique en plein air est idéal pour commencer la journée en douceur, se ressourcer et profiter pleinement de l’atmosphère unique de la côte basque. Merci de prendre votre serviette de plage.

Pilates sur la plage

Bien-être

Ciboure 64500

Le 22/07/2026

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de relâcher les tensions, tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel. Entre respiration, mouvements fluides et renforcement musculaire, chaque séance invite à se reconnecter à son corps et à l’énergie de l’océan. Accessible à tous les niveaux, ce moment de pratique en plein air est idéal pour commencer la journée en douceur, se ressourcer et profiter pleinement de l’atmosphère unique de la côte basque. Merci de prendre votre serviette de plage.

Pilates sur la plage

Bien-être

Ciboure 64500

Le 03/08/2026

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de relâcher les tensions, tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel. Entre respiration, mouvements fluides et renforcement musculaire, chaque séance invite à se reconnecter à son corps et à l’énergie de l’océan. Accessible à tous les niveaux, ce moment de pratique en plein air est idéal pour commencer la journée en douceur, se ressourcer et profiter pleinement de l’atmosphère unique de la côte basque. Merci de prendre votre serviette de plage.

Yoga sur la plage

Bien-être

Ciboure 64500

Le 13/07/2026

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de relâcher les tensions, tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel. Entre respiration, mouvements fluides et renforcement musculaire, chaque séance invite à se reconnecter à son corps et à l’énergie de l’océan. Accessible à tous les niveaux, ce moment de pratique en plein air est idéal pour commencer la journée en douceur, se ressourcer et profiter pleinement de l’atmosphère unique de la côte basque. Merci de prendre votre serviette de plage.